音楽に合わせて楽しくピラティス

少人数制のマットを使用したグループレッスンです。ピラティスの基礎をベースに、音楽に合わせるセッションを田町でご提供しております。楽しみながら頑張っていただけるように工夫してまいります。

仲間と一緒に頑張りたい方におすすめ

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    ワーク

    少人数制で実施する

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    音楽

    楽しく運動する

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    協調性

    仲間と切磋琢磨する

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音楽に乗せて運動するレッスン

グループでマットを使用し、ピラティスをベースにしたレッスンを受けていただきます

  • Point 01

    少人数制で実施しております

    1人当たりのレッスン時間を確保できるできるよう、少人数制でマットを使用したセッションを実施しております。ピラティスの基礎をベースにしているので、初めての方にも体験しやすいレッスンです。

  • Point 02

    仲間とゴールを目指します

    姿勢の改善を目指したりピラティスで運動を習慣づけたりと、お客様によってレッスンを受ける目的は異なります。しかし、目標を持つ田町エリアの仲間同士で切磋琢磨し、グループの仲間とゴールに向けて協力していただきます。

  • Point 03

    グループで楽しく運動します

    きついだけではトレーニングは続きません。特に始めたばかりの方は難しいでしょう。音楽を掛け合わせたレッスンを田町でご提供。グループの仲間と一緒に楽しんでマット上での運動を継続していただけます。

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営業時間 8:00~21:00
最終受付:20:00

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最寄り駅から徒歩5分ほどの場所でプライベートスタジオを営業しております

ALO studio

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〒105-0014

東京都港区芝3-26-8

暁星ビル401

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050-3137-1121

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最寄り駅から徒歩5分ほどと通いやすい場所で営業しており、「電車で通えるのはありがたい」「3つの路線を利用できてアクセス抜群」のようなお喜びの声をいただいております。近くにコインパーキングもございますので、お車でも通っていただけます。

ALO studioのこだわり

心と体の調和を目指したレッスンを田町でご提供しています

仲間と切磋琢磨し、ピラティスで運動を習慣づけませんか

「家を出る前に面倒になり、レッスンを継続できない」「運動初心者にマンツーマンのパーソナルトレーニングはハードルが高い」などのお悩みを抱えている方もいらっしゃるでしょう。そのようなお客様でも気軽に楽しく運動を継続していただけるように、マットを使用したグループレッスンを実施しております。動きはピラティスの基礎をベースに、負荷の軽いメニューが中心のトレーニングです。少人数のグループでレッスンを行っているので、運動を久しぶりにされる方や運動の習慣が身に付かない方もグループの仲間と一緒に、切磋琢磨しながら頑張っていただけます。音楽に合わせたレッスンでトレーニングを楽しみながら、心と身体の調和を目指してみませんか。1回のレッスンの時間を、45分に設定しております。

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