ダイエットにピラティスを

筋トレ、シャドー、ミットの流れをパーソナルで指導するボクササイズを、田町でご提供しております。セッションのベースになるピラティスの動きを取り入れた有酸素運動です。

短時間でしっかり有酸素運動

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    有酸素

    全身の筋肉を使用する

  • 喜怒哀楽 うれしい

    効果

    ストレスの解消にも

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    運動

    初心者にも始めやすい

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ダイエットをお考えの方にも

全身を動かすボクササイズにもピラティスの基礎を取り入れております

  • Point 01

    身体全体を使ったトレーニング

    パンチング、キック、ステップ運動などボクササイズでは様々な動作を行い、全身の筋肉を使って運動します。日常生活でのプラスアルファの喜びを目指して、ピラティスを人生に組み込んでみませんか。

  • Point 02

    心身のメンテナンスの味方

    運動は身体のメンテナンスだけではなく、心を整える役割も果たします。特に全身を使用するピラティスの動きを取り入れたエクササイズは、田町エリアのお客様のストレスを解消へと導く効果も期待されています。

  • Point 03

    健康的な生活を目指す方に人気

    身体の引き締めを目指したり、ダイエットを成功に導いたりする有酸素運動の一種であるボクササイズ。短時間で効率的に運動をしていただけることから、健康的な生活を目指す田町エリアの方から多大な人気を集めております。

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最終受付:20:00

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〒105-0014

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050-3137-1121

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最寄り駅から徒歩5分ほどと通いやすい場所で営業しており、「電車で通えるのはありがたい」「3つの路線を利用できてアクセス抜群」のようなお喜びの声をいただいております。近くにコインパーキングもございますので、お車でも通っていただけます。

ALO studioのこだわり

身体の引き締めを目指したセッションを田町でご提供

エクササイズのベースにはピラティスの動きを導入しています

「ボディメイクを終了させた状態で夏を迎えたい」「家で目標を立てても運動の習慣を継続できない」のようなお悩みを抱えている方もいらっしゃるでしょう。ボクシングのトレーニングをベースにしたボクササイズのセッションを実施しております。筋トレ、シャドー、ミットの流れをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導いたしますので、運動に慣れていない初心者の方も安心してご利用ください。

体型の引き締めを目指したり、ダイエットを成功に導いたりする効果が期待されています。全身を満遍なく動かすエクササイズでは、短時間でしっかりと有酸素運動をしていただけますので、ダイエットしたい方におすすめです。ピラティスを上手に活用して、心身ともに気持ち良い状態を目指してみてはいかがでしょうか。

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