2023.03.13
自分の身体と向き合う時間
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2024/03/07
自分の身体と向き合う時間。
ピラティスは動く瞑想と言われています🧘♀️
筋肉や骨、身体の繋がりに対して意識を向けて
自分だけの大切な時間を過ごしましょう☺️
ス
ピラティスは動く瞑想と言われています🧘♀️
筋肉や骨、身体の繋がりに対して意識を向けて
自分だけの大切な時間を過ごしましょう☺️
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