【パーソナルストレッチ体験メニュー】

query_builder 2023/12/26
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【パーソナルストレッチ体験メニュー】
1月〜2月末まで限定のお試しプランです♪
いつものメニューにプラスしませんか?🤎

とにかく身体が硬い…
硬くてそんなポジション取れない…
肩が重い…
今日は疲れていて運動どころじゃない…

などなど、色んな悩みがありますよね。

いつものピラティスメニューにプラスして、ピラティスの効果をより高く感じていただけるメニュー構成となっております💓
私も個人的にメンテナンスとしてストレッチ通っていますが、ストレッチって本当に重要です!
しっかり緩めてから、ピラティスで整えましょう😊🫶🏻

パーソナルストレッチの効果🌱
①関節•筋肉の可動性up
②毎日自分でするセルフストレッチより、パーソナルストレッチ週一の方が効果的
③怪我や痛みの予防
④姿勢改善
⑤血流促進•疲労回復•リラックス

ご興味ある方は公式LINEもしくはDM宛にご連絡ください!

@tomoyo_alostudio
@nabeccha0702