【体重は同じなのに見た目が違うのはなぜ？】

段々と暖かくなってきて、露出が増えてくる季節。
夏に向けてもう一段絞りたい！なんて声が増えてくる時期ですよね。
（私も絶賛ボディメイク中です♪一緒に頑張りましょう♪笑）

体型を変化させる時、ついつい体重に目が行きがちですが、
実は大切なのは
【骨格に合わせた正しいトレーニングをする】
ことです。

最近、骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルなんて言葉を耳にする機会が増えてきましたが、
ストレートさんとウェーブさんが同じトレーニングをしても綺麗なスタイルは作れません。

また、骨格が違う人同士で体重を比べても、印象は全く異なります。

【骨格を分析】し、【身体に合ったトレーニング】をすることが
スタイルアップの近道です。

そんなボディメイクを実現してくれるのがピラティス！
かなり細かい筋肉に対してアプローチしていくので、
そのかたに合わせたボディメイクが可能になります。

90分コースは骨格診断付きなので、ぜひこの機会に体験してみませんか？

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