【マシンピラティス】Long Spain
背骨の柔軟性を向上させ、姿勢改善🫶🏻
見た目以上にお腹がキツイワーク！ですが、背骨がマッサージされて気持ちいですよ✨
リフォーマーのサポートでできる動きなので、初心者の方も大丈夫！

ALO studioは完全個室のマンツーマンパーソナルマシンピラティスです。人目を気にせず、トレーナーと二人三脚でセッションできるので、ゆったりとひた時間を過ごしていただけます♪
お子様連れも歓迎！
ご興味ある方、是非ご連絡ください♡

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