ジメジメ期の心と体、調子はどうですか？
　
不調に悩む方も多いこの時期、セルフケアは様々ですが
・巡り
・余分なものを排出する力
が大切になります

ピラティス＋ハーブよもぎ蒸しの組み合わせはとても理想的です☂️🌿　
　
　

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